Masör Okan İle Masajın İnsan Saglıgı Üzerindeki Etkisi

İstanbul bölgesinde uzun yıllar masörlük alanında hizmet veren masör okan, masajın insan saglıgı üzerinde ki olumlu etkisi ve günlük yaşama faydaları hakkında sıkça sorulan ve merak edilen soruları bu yazı dizisinde sizler için anlatıyor.

Dünya genelinde her ülkenin veya toplumun kendine özgü masaj çeşitleri yer almaktadır. Her masaj seçeneğinin vücudu rahatlamasının yanı sıra çeşitli alternatif tedavilerinin yer aldığı açık bir şekilde yer almaktadır. Masörün yetenekli elleri ve özel kremler ile beraber gün içerisinde gerilmekte olan kasların kısa bir masaj ile rahatlatılabilmesi mümkündür. Birçok bel rahatsızlığının ana sebepleri arasında bel kaslarının tembel kalmasından ötürü yer aldığı doktorlar tarafından belirtilmektedir. Yapılan masaj ile beraber gün boyu masa başında çalışmayan bel kaslarınızın çalışmasını sağlayabilir ve rahatlayabilirsiniz. Bunun yanı sıra gün boyu bilgisayara bakılması ile boyun kısmında yer alan kaslar aynı şekilde kaldığı için kaslar zorlanmaktadır. Bunun için boyun kasları hafif bir masaj ile çözüm bulabilmektedir.

Masajın Yan Etkileri Olabilir Mi ?

Uzman bir masör tarafından masaj yaptırmadan önce, cilt konusunda sorun yaşan birisi olabilirsiniz. Bu konuda masajın yan etkilerini aklınıza getirebilir ve her hangi bir cilt rahatsızlığı yaşamaktan korkabilirsiniz. Bu konuda ilk başta dikkat etmeniz gereken bazı hususlar bulunmaktadır. Masaj seçenekleri arasında birçok krem ve beraberinde özel yağlar kullanılmaktadır. Cilt doktorunuzdan hangi ürünlere alerjiniz olduğunu öğrenebilir ve masaj yaptırmak istediğiniz kişiye bunu belirtebilirsiniz. Bu sayede her hangi bir yan etki ile karşılaşmanız mümkün olmamaktadır. Bunun haricinde her hangi bir cilt rahatsızlığınız yer almıyor ise kaliteli ürünlerin kullanılması dahilinde yan etki ile karşılaşmanız çok olası bir durumdur.

Spor Sonrasında Masaj Faydalı Mı?

Gün içerisinde yapılan spor sonrasında normal bir şekilde hayatınıza devam edebilmeniz mümkün değildir. Spor sonrasında belirli başlı kas ve eklem ağrıları aşırı yüklenme sonrasında ortaya çıkmaktadır. Bu gibi durumlarda masajın büyük bir önemi bulunmaktadır. Spor sonrasında yapılacak olan masaj ile eklem ağrılarınızdan ve kaslarınızın sızlamalarından kurtulabilirsiniz. Spor sonrasında yapılan masaj ile kan dolaşımının eski haline gelmesi ve kasların gerilen kısımlarının normale dönmesi sağlanmaktadır. Bir diğer etkisi ise kan akşını önemli ölçüde eski haline getirmesidir. Kaslar üzerinde yavaşlayan kan dolaşımı ödem oluşmasına sebebiyet verebilmektedir.

Masaj Hangi Bölgelere Ne Kadar Süre Uygulanmalıdır ?

Masajın uzman eller ile çeşitli bölgelere uzun bir zaman yapılması bir süre sonra çeşitli sorun oluşturabilmektedir. Yapılan araştırmalar ve tıbbi açıdan her bölgeye uygulanması gereken masaj süresi farklılık göstermektedir. Genel vücut masajının 45 ila 60 dakika, yüz masajı 10 - 15 dakika, kollar 10- 15 dakika ve bacak kısımlarında yapılacak olan masajın ideal olarak 15 - 20 dakika sürmesi gerektiği belirtilmektedir. Damar darlığı ve tıkanıkları olan bir kişinin masaj öncesinde doktorundan yardım alması gerekmektedir. Bu gibi rahatsızların yer aldığı bir vücutta masaj yapılması ilerleyen zamanda rahatsızlıklara sebebiyet verebilmektedir. Masaj süresi uzadığında ise doku zedelenmesine varacak rahatsızlık yer alabilmektedir.

Masör okan hakkında detaylı bilgi almak için web sitesini ziyaret edebilirsiniz: https://www.masorokan.com/